Названа главная опасность свежевыжатых соков

Ученые из американской Академии питания и диетологии рассказали, к чему может привести регулярное потребление свежевыжатого сока.

По мнению диетолога Робина Форутана, популярный во всем мире напиток из фруктов или овощей является источником калорий из-за количества сахара, особенно если он приготовлен из моркови и свеклы.

Регулярное употребление соков может стать причиной развития диабета. Поэтому специалисты рекомендуют пить около 110 граммов напитка, передает CNN.

Диетологи считают, что несмотря на все полезные свойства овощей и фруктов, их использование не поможет резко сбросить вес или очистить организм от тосксинов.

Читайте также: Диетолог Минздрава посоветовал россиянам принимать витамины в пост