Исследователи из Мичиганского университета выяснили, что безостановочный сон на протяжении более чем девяти часов в день очень опасен для женщин в положении: он может спровоцировать выкидыш. Сегодня «Вечерка» поговорила с экспертами и выяснила, от каких привычек стоит отказаться при беременности.
МНЕНИЯ ЭКСПЕРТОВ
Мария Шогенова, гинеколог
— Однозначно, кроме уже традиционного курения табака и употребления алкоголя, надо прекратить пить называемые «энергетики».
Более того, некоторые женщины в погоне за красивым телом пренебрегают рекомендациями и усиливают физическую нагрузку. Или вовсе занимаются бодибилдингом. Даже если беременная занималась до этого, необходимо снизить нагрузки в два-три раза. Еще одной вредной привычкой является употребление спортивного питания. Оно может вызывать острые патологические изменения в печени.Джамиля Аккерман, акушер
— Здоровье женщины — это то, чему надо учить с детства. Во влагалище живут не только дружественные бактерии. Существует понятие условно патогенной флоры. Например, та же самая кандида может жить во влагалище и не мешать никому. Состояние микрофлоры зависит в большей степени от гормонального фона, питания, стресса и гигиены. Во время беременности стоит более внимательно отнестись к своему гардеробу. Например, не нужно носить узкое нижнее белье или джинсы. Еще беременным не рекомендуется много сидеть или закидывать ногу на ногу, так как это нарушает кровообращение.
Юлия Цебенкова, врач-педиатр
— Особое внимание здоровью женщине нужно уделить в первые три месяца беременности. На данном этапе развития формируются органы малыша. Под воздействием вредных факторов, таких, как курение, алкоголь и наркомания, ребенок может родиться с серьезными отклонениями или появиться на свет преждевременно.
А КАК В МОСКВЕ
Отметим, что подготовиться к рождению ребенка москвичам помогают в специализированных центрах поддержки и социальной помощи семье и детям. В столице открыто 25 таких центров, они находятся в каждом городском округе.
Одной из основных задач таких учреждений, а также 18 территориальных центров соцобслуживания, является помощь молодым и многодетным семьям, родителям и детям, попавшим в сложную жизненную ситуацию. Кроме того, получить консультацию можно в городском ресурсном центре поддержки семьи и детства «Отрадное». К слову, в Москве устраивают выездные мероприятия в рамках программы центра «Родительская приемная».
Для мам, попавших в трудную жизненную ситуацию, действует Кризисный центр помощи женщинам и детям, находящийся в Тимирязевском районе. Организация оказывает психологическую, юридическую и социальную помощь женщинам, подвергшимся домашнему насилию и пережившим серьезные конфликты в семье, а также несовершеннолетним матерям.
Свежие комментарии