Не секрет, что человек — и в принципе любое живое существо — не может обойтись без пищи. Из этого можно сделать вывод, что мы так или иначе зависим от еды. Согласитесь, если бы мы тянулись только к низкокалорийным и полезным продуктам, то все было бы проще. Например, не было бы никаких проблем с лишним весом: съел 100 грамм шпината, и все прекрасно. Увы, в реальности нас тянет на калорийную, а подчас очень вредную еду. Сегодня «ВМ» выяснила, какие продукты и напитки самые «привлекательные» для нас.
Один из продуктов, который вызывает привыкание, — это любимое с детства лакомство, а именно мороженое.
Из-за высокого содержания сахара и насыщенных жиров мороженое при регулярном употреблении не только добавит лишних килограммов, но и может превратить человека в «сливочного наркомана».
По мнению эксперта Алины Ланской, сильную привязанность у человека вызывает и сыр. Такая зависимость связана вовсе не с опиатами, которые якобы содержатся в этом продукте. Дело в том, что в нем содержится триптофан — аминокислота, из которой в нашем организме вырабатывается гормон удовольствия серотонин, поэтому сыр, как и шоколад, тоже считается продуктом-антидепрессантом.
— Бороться с зависимостью можно. Если уж вас так тянет на сыр, ешьте его раз в день и понемногу, лучше не с хлебом, а с кусочком сладкого перца, например, огурцом или в составе салата, — сказала Алина Ланская.
Свежие комментарии