Самый вредный вид мороженого, регулярное употребление которого приведет к неизбежному набору веса, — это фруктовый лед. Врач-диетолог Надежда Круглова рассказала «Вечерней Москве» о том, что этот вид лакомства содержит наибольшее количество калорий.
Она отметила, что фруктовый лед не содержит жира, но все равно опасен, так как напоминает обыкновенную газировку, при этом гликемический индекс у него один из самых высоких.
— По сути, это мороженое является аналогом обычной сладкой газированной воды, в которой максимальное количество сахара. Углевод при поедании такой сладости мгновенно повышает уровень сахара в крови. Есть такой продукт я бы не рекомендовала, особенно детям и людям с аутоиммунными заболеваниями и сахарным диабетом, — резюмирует эксперт.
Напомним, что 10 июня отмечается Всемирный день мороженого.
Читайте также: Врач рассказала, кому противопоказана минералка
Свежие комментарии