Психолог и директор Национальной гуманитарной академии Максим Коваленко рассказал, с чем связано эмоциональное выгорание у врачей, работающих в «красной зоне», и объяснил, как нормализовать состояние при тяжелой работе.
Врачи, работающие с больными коронавирусом, сталкиваются с эмоциональными проблемами и депрессией.
Психолог Максим Коваленко отметил, что человеку, работающему по графику, несовместимому с биологическими часами, нужен полноценный сон.— Для нормальной жизнедеятельности необходимо восемь часов сна, а люди, которые работают в «красной зоне», находятся на посту сутками, спят по часу. Безусловно, на этом фоне у них понижается уровень эндорфинов — гормонов счастья, которые помогают нормально себя чувствовать. Из-за этого происходят нервные срывы, апатии и депрессии, — отметил он в комментарии Nation News.
По словам психолога, эмоциональное выгорание возникает из-за ненормального графика и отсутствия отдыха.
До этого Татьяна Голикова выразила опасение относительно отказа врачей от профессии из-за выгорания за время пандемии.
Свежие комментарии